如何调理更年期症状?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

可以通过饮食来进行调节更年期的症状，平时多吃一些易消化的流食或半流食，多吃些温和养胃的小米粥，八宝粥，山药粥等，更年期多会伴有月经停止，卵巢功能衰退，情绪不佳，脾气暴躁等现象，这都是正常的生理现象，不要太过担心，更年期多发生在女性45到55岁，一定要早发现早控制。