下次月经前几天安全？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

下次月经后三天是比较安全的，前几天是属于危险期，月经期间一定要注意保暖，避免发生着凉的情况，而且月经期间不可以吃凉的食物，吃凉的时候可能会导致血块的情况发生，在运行期间不要长时间的坐，长时间的坐可能会导致月经量的增大，尽量的活动一下。